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相知~くすり屋店長の健康通信、日々研鑽

佐賀県唐津市相知町の薬屋「三芳薬品」の店長ブログです。 健康や薬のこと、運動のこと、趣味のこと、日々の出来事、地域情報などを 発信していきます。

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3月22日の日曜日、芦原会館の九州地区では初めての少年部(小学生)の大会でした。
少年大会1

少年大会5

少年大会2
所属する博多支部少年部から5名の選手がエントリー。
1名が1回勝ち上がり、もう1名はなんと3位入賞しました。
初回で敗れた子もみんな最後まで諦めずよく頑張りました。
みんな試合に負けてお母さんの下で泣いていたので、よほど悔しかったのでしょう。
この一生懸命さ、いいですね。
この悔しさを稽古にぶつけてほしいものです。

思っていたより頑張った小学生達に少々びっくり。
中には、50キロ以上の体重差を跳ね退け、30キロ台の子が80キロ台の子に延長戦の末勝つという試合もありました。この子は入賞と敢闘賞をゲットしました。
こちらが子供達に勇気をいただいたような気がします。

さあ、明日からまた頑張ろう

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毎週火曜日夜(月末は木曜日)は、天徳の丘運動公園社会体育館の2階で、空手の稽古をやっています。
社会体育館2階240
写真は、いつも稽古に使っている、社会体育館2階の卓球室です。結構広いんですよ。
シルバー人材の方がいつも掃除してくれているので、床もピカピカで綺麗です。感謝。
しかも、30分50円とリーズナブルな料金で借りれるので助かっています。

昨日は、今日(11日)の相知厳木少年剣道大会の準備が行われていました。
途中から、演武の予行練習か居合いの稽古も始まって、こちらも気合が入りました。
居合い240
相知町は剣道強いですからね~。
今日11日は、たくさんの少年少女たちの気合が、天徳の丘にこだまするでしょう。

駐車場出口のすぐ隣には、おうち温泉天徳の湯があります。
いつも稽古のあとに入れたら最高風呂と思うんですが、残念ながら夜9時までの営業なので、入れません絵文字名を入力してください
休みの日にでも行こうと思っています。

帰り道、月が綺麗だったので、パチリ絵文字名を入力してください
月240
写真を撮るのはほんとに難しいですね。どうしてもブレてしまいます。
少し練習したいと思います。




芦原会館という流派でカラテをやっています。

芦原会館に入門して9年目になります。昔違う流派でやっていましたが、その時の道場の先入観があったんですが、芦原会館は、先生や先輩方が高圧的でなく、また敬語で人に接せられるのには正直驚きました。社会人の大人の道場という印象でした。それと、厳しい・怖い・キツイというイメージがあると思われがちですが、まったく逆です。もちろん、上級者になれば、厳しい稽古もありますが、レベルに応じてステップアップしていきますので、みんな楽しくやっています。

所属しているのは、新国際空手道連盟芦原会館博多支部です。
HPアドレス⇒芦原会館博多道場
芦原会館では、「サバキ」という、より安全に打たれずに打つ、倒される前に倒すためのテクニックを習得す為に稽古しています。
芦原カラテのサバキとは、「一瞬にして、相手の反撃を封じ、自分が攻撃できて相手が攻撃しにくいポジションをとり、常に攻防の中で有利に戦いを進めるためのテクニック」のことですが、その難しいテクニックを日々の稽古の積み重ねで、少しづつ上達を目指しています。
芦原会館は、「誰にでも安心して出来る空手」で、レベルに応じて共に、学び、鍛えることで、社会生活に生かせるような、道場です。


下記映像は、故芦原英幸初代館長のビデオ映像です。


毎週土曜日夜に、博多支部で道場稽古しています。
昨日、1月31日も行ってきました。
挨拶、黙想の後、最初に柔軟体操、基本稽古といわれるその場での突き、受け、蹴りの反復練習。
休憩を挟んで、移動稽古といわれる移動しながらの基本的な突き・蹴りの反復、コンビネーションの稽古、型の稽古を行います。
休憩後、サバキの稽古です。約束ごとを決めて、レベルに応じて少しずつサバキのテクニックを学んでいきます。
最後は、スパーリングですが、レベルに応じてやりますので、危険ではありません。
黒帯どうしでは、5年ぐらい前から主に顔面パンチの攻防の研究をしています。

土曜日の稽古で、生活に張りがでます。
道場稽古だけでは、練習が足りませんので、自主トレが欠かせません。
毎週1回火曜日か木曜日に、相知町の天徳の丘運動公園の体育館2階で、空手の自主稽古を、1人でもしくは中2の息子の都合がいい時は2人でやっています。
それと毎朝、天徳の丘運動公園まで、ウォーク&ジョギングだっしゅ、立禅やシャドー、調子がいいときは坂道ダッシュなどをして日々鍛錬しています。
走らない日は、バーベルを使ったウエイトや、ケトルベルという鍛錬器具で、トレーニングしています。
まったく、マニアックですが・・・

体のケアも年齢とともに重要になってきました、自力整体という指圧整体、真向法という体操、胴体力という体操や、ヨガや合気の呼吸法も研究しながらやっています。
体操をやった後は、気分爽快スッキリ顔です。

武医同術といわれます。いろいろな武術や健康法を研究して、日々研鑽しています。
今年48歳になりますが、まだまだ上達したいと思っています。
日々の生活に空手があることで、毎日楽しいですよ。


目指せサバキマスター









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